Mesaj 1
ATENȚIONARE METEOROLOGICĂ -COD GALBEN pentru județul Dâmbovița
Interval de valabilitate: 12 august
Fenomene vizate: caniculă și disconfort termic
În județul Dâmbovița va fi caniculă și disconfort termic, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va atinge și depăși pragul critic de 80 de unități. Temperaturile maxime vor fi de 35…37 de grade, mai ridicate, izolat până spre 38 de grade. Noaptea va fi tropicală, cu valori termice în jurul a 20 de grade.
Mesaj 2
AVERTIZARE METEOROLOGICĂ
-COD GALBEN pentru nordul județului Dâmbovița (zona montană)
Interval de valabilitate: 13 august
Fenomene vizate: caniculă și disconfort termic
În nordul județului Dâmbovița va fi caniculă și disconfort termic, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși ușor pragul critic de 80 de unități. Temperaturile maxime vor fi de 35…38 de grade. Local minimele nu vor coborî sub 20 de grade și vor caracteriza o noapte tropicală.
-COD PORTOCALIU pentru județul Dâmbovița
Interval de valabilitate: 13 august
Fenomene vizate: temperaturi deosebit de ridicate, caniculă, disconfort termic
accentuat
În județul Dâmbovița, canicula se va intensifica, disconfortul
termic va fi accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități. Se vor înregistra temperaturi deosebit de ridicate, astfel că maximele, în marea lor majoritate vor fi de 39…40 de grade. Minimele vor fi de 21…22 de grade și vor caracteriza o noapte tropicală.
Mesaj 3
AVERTIZARE METEOROLOGICĂ
-COD GALBEN pentru județul Dâmbovița
Interval de valabilitate: 14 august
Fenomene vizate: caniculă și disconfort termic
În județul Dâmbovița va fi caniculă și disconfort termic, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși ușor pragul critic de 80 de unități. Temperaturile maxime vor fi de 35…37 de grade. Local minimele nu vor coborî sub 20 de grade și vor caracteriza o noapte tropicală.
*Recomandări privind protecția populației pe timpul caniculei*
– Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spații dotate cu aer condiționat (magazine, spații publice);
– Evitați aglomerațiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00 – 18.00;
– Purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare;
– Beți 1,5 – 2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe și ceaiuri călduțe (soc, mușețel, urzici);
– Mâncați fructe și legume (pepene, prune, roșii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă); mâncaţi echilibrat si variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică;
– Evitați băuturile ce conțin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) în cantități mari;
– Evitați alimentele cu un conținut sporit de grăsimi, în special de origine animală;
– Nu consumați alcool – vă deshidratează și vă transformă într-o potențială victimă a caniculei;
– Mențineți legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilități), interesându-vă de starea de sănătate a acestora și oferindu-le asistență ori de câte ori au nevoie;
– Nu lăsați copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme;
– Cereți sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferință, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră;
– Persoanele care suferă de diferite afecțiuni își vor continua tratamentul conform indicațiilor medicului. Este foarte util ca în perioadele caniculare să se consulte medicul curant în vederea adaptării schemei terapeutice la condițiile existente;
– Pentru ameliorarea condițiilor la locul de muncă se vor reduce intensitatea și ritmul activităților fizice, se vor alterna efortul dinamic cu cel static și perioadele de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite sau ventilate corespunzător.
